Leckeres und schnelles ketogenes Abendessen

Schnelles Keto-Abendessen mit PaneZero®

PaneZero® ist ideal, wenn du in wenigen Minuten ein Keto-Abendessen auf den Tisch bringen möchtest. Du kannst es toasten und als Grundlage für Toasts, Bruschetta und kleine Sandwiches verwenden und jedes Mal einen anderen Belag wählen.

PaneZero® Cloudbread® hat einen milden, vielseitig kombinierbaren Geschmack, während PaneZero® Curcuma herzhaften Gerichten eine aromatischere Note verleiht. Kombiniere beide mit Hähnchen, Thunfisch, Lachs, Eiern, Avocado, Gemüse, Aufschnitt, Käse oder herzhaften Aufstrichen.

Für ein einfaches Abendessen kannst du einen Toast mit Lachs und Frischkäse, PaneZero® mit Ei und Avocado oder Bruschetta mit gegrilltem Gemüse zubereiten. Dazu passen ein Salat, eine cremige Suppe oder Snack Zero® für eine knusprige Ergänzung.

PaneZero® eignet sich auch für ein zwangloses Abendessen: Serviere es getoastet in der Tischmitte mit verschiedenen Belägen, damit sich alle ihren eigenen Keto-Toast zusammenstellen können.

Ketogenes Abendessen mit PastaZero®

Mit PastaZero® kannst du auch bei einer ketogenen oder kohlenhydratarmen Ernährung ein richtiges Pastagericht genießen.

PastaZero® ist die erste italienische Pasta mit 0 % Kohlenhydraten, 0 % Zucker und 38 % Protein, glutenfrei und laktosefrei. Du kannst zwischen Tortiglioni und Casarecce wählen und sie mit Saucen, Gemüse, Fleisch, Fisch oder Käse kombinieren.

Tortiglioni passen ideal zu Ragù, Pilzen, cremigen Gemüsesaucen und kräftigeren Saucen. Casarecce lassen sich gut mit Pesto, Kirschtomaten, Lachs, Thunfisch, Zucchini und mediterranen Rezepten kombinieren.

Du kannst PastaZero® bissfester kochen, die Kochzeit für eine weichere Konsistenz verlängern oder sie zusammen mit der Sauce in der Pfanne fertig garen. Für ein besonders leckeres ketogenes Abendessen gib Käse und Pangrattato Zero® hinzu und überbacke das Gericht zum Schluss in der Heißluftfritteuse, bis eine goldbraune Kruste entsteht.

Probier zum Beispiel PastaZero® mit Ragù, Casarecce mit Pesto und Kirschtomaten, Tortiglioni mit Pilzen und Käse oder überbackene Pasta mit Gemüse.

Leckeres ketogenes Abendessen mit Piadina Zero®

Mit Piadina Zero® kannst du ein leckeres ketogenes Abendessen ganz nach deinem Geschmack zubereiten. Erwärme sie in der Pfanne und fülle sie mit deinen Lieblingszutaten, um immer neue Kombinationen zu kreieren.

Für ein Keto-Abendessen mit Hähnchen kannst du gegrilltes Hähnchen, Gemüse und einen herzhaften Aufstrich verwenden. Ebenso lecker sind Füllungen mit Lachs und Frischkäse, Thunfisch und Avocado, Aufschnitt und Käse oder gegrilltem Gemüse.

Piadina Zero® lässt sich zusammengeklappt, eingerollt oder in Stücke geschnitten servieren. Damit eignet sie sich sowohl für ein schnelles Abendessen als auch für eine gesellige Runde.

Bereite mehrere Piadinas vor und stelle Fleisch, Fisch, Gemüse, Käse und Saucen in die Tischmitte, damit sich alle ihr eigenes Keto-Abendessen zusammenstellen können. So kannst du unkompliziert zwischen Rezepten mit Fleisch, Hähnchen, Eiern oder vegetarischen Füllungen wechseln.

In den Reels und auf dem YouTube-Kanal von Nuvola Zero findest du Ideen und Kombinationen, um Piadina Zero® immer wieder anders zuzubereiten.

Kreiere deine eigenen Keto-Rezepte fürs Abendessen mit den Backmischungen von Nuvola Zero®

Mit Farina Zero®, Mix Zero® und Pangrattato Zero® kannst du zu Hause zahlreiche Keto-Rezepte fürs Abendessen zubereiten, von einfachen Snacks bis hin zu aufwendigeren Gerichten.

Mit Farina Zero® kannst du Pizzaböden, Focaccia, herzhafte Kuchen und andere Teige zum Belegen oder Füllen herstellen. Mix Zero® eignet sich besonders für herzhafte Muffins, Grissini, kleine herzhafte Kastenkuchen und weiches Gebäck.

Pangrattato Zero® kannst du zum Panieren von Hähnchen, Fleisch und Fisch sowie zum Überbacken von Gemüse, Aufläufen und Ofengerichten verwenden. Mische es mit Gewürzen, Kräutern und Käse, um eine aromatischere, knusprigere Kruste zu erhalten.

Für ein Keto-Abendessen mit Hähnchen kannst du panierte Hähnchenstücke oder knusprige Schnitzel zubereiten. Für ein vegetarisches Abendessen eignen sich überbackenes Gemüse, herzhafte Muffins, ein herzhafter Kuchen oder eine Pizza mit Gemüse und Käse.

Einige Ideen fürs Abendessen:

• Pizza mit Farina Zero®;
• herzhafte Muffins mit Mix Zero®;
• knuspriges Hähnchen mit Pangrattato Zero®;
• überbackenes Gemüse;
• herzhafter Kuchen;
• Mini-Focaccias;
• Fisch aus dem Ofen;
• Fleischbällchen und Hackbraten;
• Grissini als Beilage zu Käse und Gemüse.

Du kannst manche Rezepte im Voraus zubereiten und bei Bedarf aufwärmen. So lassen sich mehrere Abendessen für die Woche planen. Auf den Social-Media-Kanälen und dem YouTube-Kanal von Nuvola Zero findest du vollständige Rezepte, Ideen für Füllungen und Zubereitungstipps.