Herbstliches Rezept…proteinreich und lecker (perfekt für Halloween!)

Unsere tägliche Ernährung sollte je nach Saisonalität der Zutaten variieren, um so gesund wie möglich zu sein. Wer trainiert oder sich proteinreich ernährt, um abzunehmen, könnte sich daher fragen, wie man saisonale Produkte mit den bekanntesten Proteinen kombinieren kann. Eier, aber auch Hähnchenbrust oder Käse sind ja das ganze Jahr über zu finden. Dagegen sind […]

Ketogen, Paleo, Low Carb oder Intervallfasten?

In den letzten Jahren ging der allgemeine Trend in der westlichen Gesellschaft dahin, Gesundheitsrisiken durch eine gesündere und bewusstere Ernährung vorzubeugen. Ein Interesse, das auf beeindruckende und beispiellose Weise zu Tage trat, und das sich auch in Form von speziellen Diäten mit nicht immer klaren Einschränkungen ausdrückt. In diesem Artikel helfen wir dir, die Unterschiede […]

Tortilla Zero – Der leichte Wrap wenn es mal schnell gehen soll

In der täglichen Hektik, die den Monat September unweigerlich begleitet, ist es wichtig, ein Ass im Ärmel zu haben, wenn man nicht viel Zeit hat, um in der Küche zu stehen. Es ist Schluss mit sommerlichen Salaten, du solltest dich aber nicht auf Fertiggerichte oder Fast Food stürzen. Daher bietet Nuvola Zero eine Backmischung für […]

Hausgemachte Pizza light ohne Kohlenhydrate

Lust auf Pizza? Wenn du gleich loskneten möchtest, dann scrolle gleich nach unten zum Nuvola Zero Pizza light Rezept mit gegrillter Zucchini und besuche unseren Shop, damit deine Vorräte an leckeren Low-Carb-Snacks nicht zu Ende gehen. Wenn du andererseits mehr über “Pizza und Ernährung” erfahren möchtst, findest du hier einige nützliche Informationen wie du eine […]

Porridge: ein leckeres glutenfreies Frühstück für den Sommer

Ein gesundes, nahrhaftes und perfektes glutenfreies Frühstück für den Sommer zu finden, ist wirklich schwierig. Und eine Lösung für all diejenigen, die unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden, ohne aber dabei auf den Geschmack verzichten wollen? Und vielleicht sollte es auch ein vollwertiges und nahrhaftes Frühstück sein? Die Leser unseres Blogs wissen, dass die Lust auf Leckereien nicht […]

Desserts ohne Mehl: Hier einige leckere Alternativen

Nach dem Essen neigt man dazu, sich eine Kuschelpartie zu gönnen: ein kleines Dessert, um sich satt und zufrieden zu fühlen. Oftmals besteht jedoch das Risiko, diese Lebensfreude aufgrund restriktiver Diäten, Lebensmittelunverträglichkeiten oder gesundheitlicher Problemen nicht genießen zu können. Desserts ohne Mehl und Zucker zu finden, ist eine echte Herausforderung, egal ob du zu Hause […]

Energie-Frühstück: Gesund essen für eine Extra-Ladung Power

Man sagt, Morgenstund hat Gold im Mund: Nichts ist wahrer. Besonders für diejenigen, die ihre Energie den ganzen Tag über maximal nutzen möchten und neue Wege suchen, um aktiver zu sein. Was wäre, wenn wir dir verraten würden, dass alles mit einem leckeren Energie-Frühstück beginnt? Ist das Frühstück wirklich so wichtig? Die Wahl eines nährstoffreichen […]

Löffel-Muffins mit Joghurt und weißer Schokoladencreme, das ideale Diät-Dessert.

Was wir dir heute anbieten, ist ein köstliches und originelles Rezept, das einfach zuzubereiten ist und von dem wir sicher sind, dass es jedem schmecken wird: Löffel-Muffins mit Joghurt und weißer Schokoladencreme. Eine Delikatesse, die du dir auch während einer Diät gönnen kannst: Scrolle runter zum Rezept, wenn du es eilig hast, oder lese weiter, […]

Zuckersucht und Gesundheitsschäden

Hast du dich schon einmal mit der Waage über ein paar zusätzliche Pfunde gestritten? Oder hast du dich gefragt, warum es trotz sportlicher Betätigung so schwer ist Gewicht zu verlieren und die Pfunde einfach nicht purzeln? Vielleicht ist das Problem ja nicht die körperlicher Aktivität, sondern deine Essgewohnheiten. Tatsächlich kann die Zuckersucht, obwohl sie nicht […]

4 schnelle und einfache Fingerfood-Rezepte, die du in Gesellschaft genießen kannst

Die sogenannten „Appetizer“ sind ein Muss, um den Gaumen deiner Gäste bei jeder Gelegenheit zu erfreuen, doch oft fehlen die Ideen, um schnell Fingerfood zu kreieren, das wirklich jedem schmeckt, auch denen, die gern einen Tisch voller Diät-Fingerfood hätten. Glücklicherweise ist das Internet voll von Rezepten und wir von NuvolaZero sind auch bereit, unsere leckeren […]