Ketogen, Paleo, Low Carb oder Intervallfasten?

In den letzten Jahren ging der allgemeine Trend in der westlichen Gesellschaft dahin, Gesundheitsrisiken durch eine gesündere und bewusstere Ernährung vorzubeugen. Ein Interesse, das auf beeindruckende und beispiellose Weise zu Tage trat, und das sich auch in Form von speziellen Diäten mit nicht immer klaren Einschränkungen ausdrückt. In diesem Artikel helfen wir dir, die Unterschiede […]